alisamiffy

我最想擁有的名牌
不是昂貴的包包、鞋子、衣服、彩妝品，
並非是這些用錢買得到的有形物品，
我也 沒有任何的閒錢，
可以去買天價奢侈品！

40kg的纖瘦體重，
是我最想要擁有的名牌，
我沒有錢去瘦身中心、健身房減肥，
更不想吃減肥藥、代餐，
也不想再繼續擦沒有用的瘦脂霜，

為了這個花錢買不到的名牌，
我從今年3月開始減肥，
每天只有走30分鐘的路，
大約消耗150卡而已，

我的每日熱量上限是1600卡，
但是三餐還是照常吃，
熱量卡數並沒有少吃，
依然每天共1500卡，

應該是自制力不夠，
這兩個多月，
只從59kg減到56.5kg，
平均一個月減一公斤，
感覺還是沒什麼減，
讓我一度感到很沮喪！

不想讓16斤的肥肉，
繼續住在我身上，
從5月中旬開始，
開始加強對自己的特訓，

週一到週五早上上班前，
還是一樣快走40分鐘，
我選擇土法煉鋼的走路來運動，
只因為它是最省錢的方式！

週六、週日這兩天，
就更瘋狂流汗，
一天要快走兩輪，
一輪早上、一輪下午，
一輪要走60分鐘，
也就是6公里的路，

週一到五消耗200卡，
週六到日消耗600卡，
每天的總食量，
要控制在1000卡以內，
也就是每天要少吃600卡！

為了要減肉，
一定要開始卡卡計較了，
不能再縱容自己超額啦！
三大難戒的地獄食物：
排骨酥、烤肉、香腸，
還有便當、甜飲料、甜點，
我下定決心離開你們了！

若不離開你們，
你們就會繼續的住在我身上，
我就沒有辦法離開胖子國，
無法得到我最想要的名牌~

我真的很想變瘦，
距離4字頭的體重，
上一次已經是10年前，
我已經很久沒有穿M號的衣服，
40KG的體重，
是我要送給30歲的自己，
一份最有意義的生日禮物！